在欧洲杯首发时我的心理压力很大，因为球迷都不信任我

8bo体育2021年8月2日讯 英格兰国脚明斯接受媒体的采访，谈到了为三狮军团首发出战欧洲杯比赛所面临的压力，明斯表示当时自己的心理状态很糟糕，因为祖国的球迷都不信任他。

欧洲杯初期阶段，因为马奎尔正在恢复，明斯成为英格兰的首发球员，对此明斯说道：“当你的国家有90-95%的人对你有疑虑时，你的思想很难不被这种情况侵扰，在备战克罗地亚的阶段，我确实度过了一段艰难的时光。我想我现在对外界的影响更加麻木了，但当时我的心理健康状况确实很不好。”

“承认这一点并不可耻，但我出战那场比赛的时候面临着很多未知的情况，我可能是球队名单上唯一人们认为‘不确定’的名字。这是我必须克服的困难。”

“所以我和我的心理医生做了很多工作，我被赋予了很多应对机制——无论是呼吸、冥想，还是学习如何将自己带入当下，停止让你的潜意识接管一切。”

“这是困难的。在第一场比赛之前，我真的没有睡好。”